De onde vem essa prática?

Segundo France Guillain, conferencista e autor de várias obras sobre banhos derivados, o hábito dos escoceses, índios, polinésios e muitos outros povos de não usarem roupas íntimas por baixo do kilt, da tanga ou do drapeado, favoreceria uma boa drenagem das toxinas do corpo.

De fato, durante uma caminhada sem roupa íntima (como praticada por nossos ancestrais pré-históricos), as laterais das virilhas, levemente umedecidas com suor, roçam umas nas outras e isso teria o efeito de estimular a motilidade.

Essas fáscias seriam responsáveis, em particular, por drenar os resíduos metabólicos para as vias de excreção através de finos canais que as atravessam.

Ainda de acordo com France Guillain, andar sem cueca, devido à evaporação do suor, criaria uma zona de frescura local que reduziria muito ligeiramente a temperatura corporal, limitando a inflamação, portanto a oxidação e, consequentemente, o envelhecimento.

Em apoio às suas declarações, France Guillain indica que a temperatura corporal média dos ocidentais aumentou em cerca de cinquenta anos de 36,6 ° C para 37,2 ° C, o que testemunha um estado inflamatório crônico.

Banhos derivados, o que são?

Conhecidos há milhares de anos na China, os banhos derivados foram descritos pela primeira vez no Ocidente por Louis Kuhne no final do século XIX, sob o nome de “banhos de assento de fricção”.

Eles foram então melhorados e popularizados por France Guillain.

Consistem na combinação de resfriamento e fricção das duas dobras da virilha e do períneo.

Essas duas ações conjuntas fariam vibrar os intestinos e as fáscias (as membranas fibrosas que cobrem nossos músculos), incluindo os do crânio, assim como nossos órgãos, em particular nosso cérebro.

Os benefícios dos banhos derivados

France Guillain supõe que as fáscias não têm a única função de sustentar músculos e órgãos, mas que são atravessadas por canais muito finos ligados entre si em uma vasta rede que leva aos intestinos.

Sua vibração teria a função de drenar as toxinas do corpo para as vias de excreção, participando assim de seu bom funcionamento.

Essa hipótese ainda não foi comprovada cientificamente.

O excesso de gorduras também pode ser gradualmente drenado por esse processo, assim como muitos resíduos metabólicos do funcionamento de órgãos e substâncias químicas do meio ambiente (poluição externa, cosméticos, etc.) e absorvidos pela alimentação, respiração e pele.

Segundo France Guillain, os banhos derivados têm muitos efeitos possíveis.

A mais visível seria uma remodelação progressiva da silhueta, uma regulação do peso bem como uma repigmentação progressiva do cabelo que poderia recuperar parcialmente ou totalmente a sua cor original.

No geral, os banhos derivados participariam da vitalidade, regulação térmica e imunidade ao mesmo tempo em que promoveriam a reabsorção de várias sobrecargas, incluindo crescimentos cutâneos e lipomas.

Na prática, como fazer?

Vista-se suficientemente quente – com camisola, meias, chinelos, etc. – para ter uma sensação geral de calor.

Sente-se sem cueca em um bidê, em uma tábua sobre uma banheira ou em qualquer outro suporte, os genitais sobre uma bacia ou um balde cheio de água fria, mas não gelada (muito importante!).

No inverno, a água pode ficar um pouco morna.

Mergulhe um pano (ou esponja) na água e deslize-o alternadamente pelas dobras da virilha de cima para baixo e até o períneo.

Umedeça com água fresca constantemente e passe em ambos os lados do sexo sem voltar além do púbis.

Pratique por pelo menos 10 minutos e até 30 minutos ou até 1 hora se estiver acima do peso ou confuso; no entanto, 20 minutos é uma boa média.

Após o banho, mantenha-se aquecido para promover o relaxamento das fáscias.

Quando praticar?

Idealmente, todos os dias; 3 a 4 vezes por semana são o mínimo.

É possível fazer curas de 3 semanas e depois espaçar para 3 vezes por semana se sua agenda estiver ocupada.

A sessão pode ser repetida uma ou várias vezes ao dia em caso de doença.

De manhã com o estômago vazio, terminando 30 minutos antes da refeição é o ideal.

No resto do dia, evite a proximidade de uma grande refeição, 30 minutos ou 1 hora e meia depois.

Precauções

Atenção ! Não deve haver absolutamente nenhuma sensação de frio, nem mesmo calafrios.

Você tem que ser positivamente quente, com uma sensação de frescor estritamente local.

Caso contrário, o efeito do banho derivado é anulado pela tensão das fáscias em vez de sua mobilização.

Em caso de frio, não hesite em usar uma bolsa de água quente e coloque-a sobre o estômago até que o corpo recupere sua capacidade.

Se você se sentir exausto após o banho derivado, reduza a duração ou a frequência e não force nada.

Contra-indicações

• Exaustão física devido a doença grave ou idade;
• Cirurgia (neste caso, espere de 6 meses a 1 ano dependendo da idade, até a cicatrização completa);
• Uso de marcapasso (neste caso, tome cuidado e pare se os banhos causarem taquicardia);
• Gravidez: espere 3 meses.

Possíveis reações

• Pequenas espinhas sob a pele que geralmente desaparecem após alguns dias;
• Grande fadiga à noite com adormecer rapidamente e levantar-se em boa forma pela manhã;
• Ansiedade ou depressão temporária;
• Reaparecimento temporário de sintomas ou dor anteriormente experimentados;
• Desaparecimento da gordura subcutânea às vezes seguida de reaparecimento da gordura acumulada nos órgãos e que ressurge antes de ser eliminada se os banhos forem continuados.