Indicações
- resfriados
- tosse
- congestão nasal
- vômitos e náuseas
- colesterol
Ingredientes
Para uma chávena de infusão ou chá de gengibre, você irá precisar de:
- 0.5 gr a 1 gr de raízes secas de gengibre ou 4 fatias finas de gengibre fresco (se for utilizado gengibre fresco, é preferível deixar em infusão durante 15 minutos ao invés de 10)
- Cerca de 200 ml de água
- 1 pauzinho de canela
Preparação
- Ferva a água e adicione as raízes secas de gengibre e a canela.
- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em susbtâncias ativas)
Posologia
Posologia adaptada para cada indicação.
Por exemplo, em caso de náuseas, beba 1 chávena, três vezes ao dia.
Em caso de tosse ou resfriado, beba 1 chávena de 1 a 3 vezes ao dia.