Ingredientes

  • 4 gramas (cerca de 2 colheres de chá) de flores secas de tília
  • 500 ml de água (para preparar a decocção)

Preparação

  1. Leve a água e as flores de tília para ferver em uma panela.
  2. Quando levantar fervura, deixe por mais 10 minutos.
  3. Filtre.
  4. Adicione a mistura ao seu banho e relaxe.

Posologia

Tome um banho cerca de 15 minutos.

Em caso de resfriado, tome um banho quente e, se possível respirar os vapores da decocção tília.