Vinda do Tao, esta prática muito antiga combina o poder vibratório de certos sons com posturas e visualização. Cada órgão, na Medicina Tradicional Chinesa, corresponde a uma cor, uma emoção, uma estação. Tudo está ligado e interdependente. Assim, no inverno é mais aconselhável praticar o som dos rins. Da mesma forma, em caso de raiva, recomenda-se praticar o som do fígado (a propósito, o som do fígado é “chhhh” como em “chhutt”, ideal para acolher e acalmar a raiva…). Os Seis Sons da Cura permite fortalecer a energia dos órgãos e assim equilibrar o organismo.

• Um som de cura para cada órgão
• Um som de cura para cada estação
• Um som de cura para cada emoção

Os Seis Sons de Cura

• O som dos pulmões: “ssss” (assobio de cobra)
• O som do coração: "hhaaaaaaa" (suspiro de facilidade com um "h exalado")
• O som do baço/estômago/pâncreas: “hoo” (o som vem do fundo da garganta, como um rosnado de tigre)
• O som dos rins: “tchchouuuuuuu” (o som do “ou” idêntico ao som do vento)
• O som do fígado: "chhhh" (como para um "shh")
• O som do triplo aquecedor: "Hiii" (o "h" exale e os lábios se esticam como se para sorrir intensamente)

Pratique os 6 sons de cura

• Comece com sons audíveis enquanto está sentado com as costas retas.
• De acordo com a prática de Mantak Chia, repita os sons 36 vezes seguidas.
• Pratique diariamente.

As posturas dos seis sons de cura

• O som de cura do coração "Aaahhh...", associado à cor vermelha, é praticado com os braços levantados com um leve alongamento do lado oposto ao do coração, para dar mais espaço ao coração.
• O som de cura do baço/estômago/pâncreas "Rrôôô...", associado à cor amarela, é praticado inclinando-se ligeiramente para a frente para a esquerda, as mãos indo como se fossem agarrar o baço.
• O som de cura do pulmão "Ssssss", associado à cor branca, é praticado colocando os braços acima da cabeça. As palmas das mãos estão voltadas para o céu.
• O som de cura dos rins"Tchchouuuuuuu", associado à cor azul, é praticado inclinando-se levemente e agarrando os joelhos, antes de expirar com a cabeça erguida.
• O som de cura do fígado "Chhhh", associado à cor verde, é praticado com os braços acima da cabeça com um alongamento mais do lado esquerdo, o lado oposto ao fígado.
• O som do triplo aquecedor "Hiii" é praticado deitado. Os braços descem lentamente do topo da cabeça até a parte inferior do corpo.