A desintoxicação é um processo que segue uma sequência muito precisa. Apenas as toxinas solúveis em água podem ser eliminadas. O organismo deve, portanto, transformar primeiro as toxinas lipossolúveis (lipossolúveis) em produtos hidrossolúveis. Eis como funciona este processo em termos simples.
- Durante a primeira fase, as enzimas da chamada "fase 1" (ou citocromo P450) neutralizam as toxinas elimináveis e transformam as outras em toxinas de forma intermédia (por vezes mais nocivas do que na sua forma original!). O fígado desempenha um papel fundamental nesta fase, pois contém uma grande quantidade de enzimas capazes de efetuar esta transformação.
- Na segunda etapa, as enzimas da fase 2 transformam as substâncias tóxicas de forma intermédia em substâncias tóxicas elimináveis.
- Terceira e última etapa: as moléculas transformadas estão agora prontas para serem eliminadas. Consoante a sua natureza, são eliminadas através da bílis, das fezes, da urina, do ar expirado, do suor, etc.
Nota: durante este processo, o organismo produz grandes quantidades de radicais livres. Estes são responsáveis pelo envelhecimento e por muitas doenças, pelo que têm de ser neutralizados e, para isso, precisamos de um fornecimento adequado de antioxidantes. No fígado, o mais importante deles é o glutatião.
Quando os sistemas de auto-limpeza se avariam...
Os emunctórios são capazes de filtrar e eliminar uma certa quantidade de substâncias indesejáveis. Mas não se deve exagerar! Quando a quantidade de toxinas a tratar ultrapassa esta capacidade de eliminação, surgem várias perturbações, consoante o emunctório que é sobrecarregado. O exemplo típico, mas felizmente temporário, é a ressaca. A ressaca é o resultado da absorção de mais álcool do que o fígado consegue eliminar. Com todos os sintomas que se seguem: dores de cabeça, náuseas, irritabilidade, dificuldade em dormir, etc. Quando os sistemas de auto-limpeza falham, corre-se o risco de sofrer uma ressaca geral e permanente. Por isso, é urgente atuar!
O bom funcionamento do emunctório hepático pode ser ameaçado pelo abuso de álcool ou de drogas, mas também pelo consumo excessivo de gorduras (lembre-se que os sais biliares contidos na bílis são essenciais para a digestão das gorduras), de açúcares ou de proteínas animais, ou ainda pela exposição excessiva a diversas toxinas (metais pesados, pesticidas, aditivos, etc.).
Sintomas de obstrução do fígado: náuseas, problemas digestivos, problemas de pele, enxaquecas, fraqueza imunitária, alergias, fadiga, problemas menstruais, etc.
O bom funcionamento do emunctório intestinal pode ser perturbado por desequilíbrios da flora intestinal, eles próprios ligados à utilização de certos medicamentos (antibióticos, nomeadamente, mas também antidepressivos ou antiespasmódicos). Uma alimentação deficiente, pobre em frutos e legumes e, por conseguinte, em fibras reguladoras do trânsito, é também responsável, pois a obstipação favorece a reabsorção das toxinas. Um outro fator importante de disfunção é a porosidade intestinal. É evidente que a mucosa já não desempenha corretamente o seu papel de filtragem e permite a passagem de toxinas para o sangue e para a linfa, o que pode agravar a obstrução. Esta porosidade pode estar ligada a intolerâncias alimentares, a uma exposição excessiva a produtos químicos, etc.
Sintomas de intestinos obstruídos: obstipação, diarreia, má digestão, inchaço (sinais de fermentação), etc.
O bom funcionamento do sistema imunitário dos rins pode ser ameaçado por uma hidratação deficiente. Os rins precisam de uma quantidade suficiente de água para poderem fazer o seu trabalho sem ficarem exaustos. Caso contrário, a urina é demasiado concentrada e pode irritar ou mesmo danificar a membrana mucosa. Convém lembrar que as frutas e os legumes são também uma boa fonte de água: uma dieta demasiado pobre em alimentos vegetais é, portanto, prejudicial. Uma alimentação demasiado rica em açúcares, gorduras ou aditivos diversos é igualmente prejudicial, pois aumenta a quantidade de resíduos que os rins têm de gerir.
Sintomas de rins obstruídos: infecções urinárias, cálculos renais, colite renal, gota, retenção de líquidos, etc.
O bom funcionamento dos pulmões emunctórios é dificultado por uma respiração demasiado superficial (não se toma o tempo necessário para respirar corretamente, de forma profunda e profunda) e pela acumulação de toxinas ligadas ao tabagismo ou à poluição. A falta de atividade física é também prejudicial ao bom funcionamento dos pulmões, que precisam de ser treinados.
Sintomas de pulmões entupidos: constipações e infecções ORL repetidas (bronquite, pneumonia, sinusite, etc.).
O bom funcionamento do emunctório cutâneo pode ser prejudicado pela falta de atividade física (e, portanto, pela falta de transpiração) ou pela utilização excessiva de produtos cosméticos que sufocam a pele e as glândulas sudoríparas (nomeadamente antitranspirantes, cosméticos sintéticos, produtos adstringentes, etc.). O mau funcionamento de outros emunctórios também pode ter repercussões na pele: as toxinas acumulam-se e tentam sair através da pele. Não é por acaso que se diz que os problemas digestivos "dão borbulhas" ou uma tez baça!
Sintomas de obstrução cutânea: eczema, psoríase, pele seca ou oleosa, eritema, acne, etc
