- 50 gramas de folhas de amora
- 500 ml de água
Preparação
- Coloque as folhas de amora na água.
- Assim que a mistura começar a ferver, deixe ferver por mais 10 minutos.
- Coe e deixe esfriar.
Posologia
Beber 4-5 chávenas por dia.
Nota
Por definição, a decocção é mais rica em princípios ativos e, portanto, uma decocção de amora é mais concentrada que o chá de amora.