Indicações
- Dores de cabeça
- Problemas de concentração
- Enxaqueca
- Distúrbios digestivos
- Hipotensão (pressão arterial baixa)
Ingredientes
Para uma chávena de chá de infusão de alecrim:
- 2 g ou 1 colher de chá de alecrim seco (dobrar a dose em caso de alecrim fresco)
- Aproximadamente 200 ml de água
Preparação
- Aqueça a água até ferver e adicione sobre o alecrim.
- Deixar a infusão descansar por dez minutos (para se obter uma dose eficaz das substâncias ativas).
Posologia
Beba uma chavena de chá de infusão de alecrim várias vezes ao dia (a cada 3 horas durante a dor de cabeça).
Pergunte ao seu naturopata para uma dose mais personalizada.