Ingredientes
Para uma chávena de chá de infusão de borragem, use:
- De 5-10 gramas de flores de borragem.
- 200 mL de água.
Preparação
- Aqueça a água até ferver e adicione sobre a borragem.
- Deixe a infusão descansar por 10 minutos (para se obter uma dose eficaz de substâncias ativa).
- Filtre, se necessário.
Posologia
Beba uma chávena 3 vezes ao dia.
Procure o conselho de um naturopata para uma dose mais personalizada.