- 7 a 14 colheres de sopa de folhas de melissa (ou 7 folhas secas e 14 folhas frescas)
- 500 ml de água (para preparar a infusão)
Preparação
- Leve a água para ferver e adicione sobre as folhas de melissa.
- Deixar a infusão descansar por dez minutos (para se obter uma dose eficaz das substâncias ativas).
- Filtrar.
- Adicione a mistura ao seu banho e relaxe.
Posologia
Tome um banho de cerca de 15 minutos.