Indicações
Ingredientes
- Gengibre fresco
- Mel
Preparação
- Pegue apenas numa parte do gengibre, o ramo em pequenos cubos.
- Descasque e em seguida remova a pele de gengibre com uma faca.
- Rale o gengibre (por exemplo, com um ralador grosso).
- Coloque o gengibre ralado em uma peneira sobre uma tigela pequena e pressione com o polegar e o indicador para tirar o suco. Tente apertar até cerca de meia colher de chá de suco de gengibre.
- Misturar o suco de gengibre obtido com uma colher de chá de mel.
Posologia
Tomar 1 colher de chá desta mistura pela manhã e à noite.