Indicações
- Problemas de menstruação (especialmente durante a puberdade e na pré-menopausa)
- Para restaurar o trânsito intestinal
Ingredientes
Para uma chávena de infusão de bolsa-de-pastor, use:
- 3 g folhas secas de bolsa-de-pastor
- Cerca de 200 ml de água
Preparação
- Aqueça a água até ferver e adicione sobre as folhas de bolsa-de-pastor.
- Deixe em infusão por dez minutos (para obter uma dose eficaz de ingredientes ativos).
Posologia
Beba um copo de 200 ml, 2 a 4 vezes ao dia.