Definição do sintoma

O sono é uma actividade de recuperação essencial para a vida. Quanto mais pesado é o dia e mais informação sobre o cérebro e o sistema nervoso, mais vital é a recuperação nocturna.

Se o sono não for recuperador, instalar-se-á gradualmente uma fadiga nervosa. Existem basicamente três distúrbios do sono:

• Os problemas ou dificuldade em adormecer
• Acordar uma ou mais vezes no meio da noite
• Acordar no tarde da noite, mas muito cedo (cerca de 4 ou 5h da manhã), com dificuldade para dormir novamente.

Uma pessoa pode sofrer de um ou mais distúrbios do sono.