Apresentação
O inositol é uma molécula orgânica cíclica composta por 6 átomos de carbono, um componente essencial dos fosfolipídios.
A vitamina A, ou retinol, é uma das vitaminas lipossolúveis essenciais para o corpo.
A tiamina também é chamada de vitamina B1, é essencial para converter carboidratos em energia no corpo.
A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina do grupo B, por isso é solúvel em água.
É uma das vitaminas pertencentes ao complexo vitamínico B: riboflavina, ou vitamina B2.
A vitamina B3 ou niacina é essencial para o corpo.
A vitamina B5 é encontrada em todos os alimentos, em quantidades variadas.
A vitamina B6 é um dos micronutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
A vitamina B8 ou biotina ou vitamina H é uma vitamina hidrossolúvel como todas as outras vitaminas do grupo B.
A vitamina B9, ou ácido fólico, é uma vitamina chave durante a gravidez.
A vitamina C, ou ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água presente em grandes quantidades no organismo.
A vitamina D, ou calciferol, é uma vitamina lipossolúvel que desempenha muitas funções no corpo.
Todos vocês achavam que sabiam tudo sobre a vitamina D e seus benefícios, mas podem se surpreender.
A vitamina E, também chamada de tocoferol, é uma vitamina lipossolúvel essencial para o bom funcionamento do organismo.
A vitamina K é a vitamina da coagulação do sangue por excelência.
O que é vitamina K1?