Projetado para atuar diretamente no sistema nervoso, o neurofeedback dinâmico treinaria o cérebro para otimizar seu funcionamento e reduzir os sintomas de ansiedade e depressão.
O que é neurofeedback?
O neurofeedback surgiu na década de 1970.
É um método não invasivo baseado na atividade do sistema nervoso e medido por eletroencefalografia.
Sensores posicionados nas orelhas e couro cabeludo analisam e registram em tempo real, 256 vezes por segundo, os sinais emitidos pela atividade elétrica do cérebro.
Como ocorre uma sessão de neurofeedback dinâmico?
Para realizar esse treinamento cerebral, o software de neurofeedback dinâmico NeurOptimal®, desenvolvido pela Dra. Valdeane Brown e pela Dra. Susan Cheshire, oferece treinar o cérebro tocando música ou um filme para o paciente.
As amplitudes das variações da atividade cerebral são materializadas por uma microinterrupção do estímulo auditivo.
O cérebro é então inconscientemente convidado a modificar seu funcionamento e se autorregular para retornar a um estado mental mais pacífico.
O método funciona “como um espelho". Imagine que você não se vê no espelho há muito tempo. Uma vez em frente ao seu reflexo, você naturalmente começa a se endireitar, a pentear o cabelo novamente... É exatamente a mesma coisa para o seu sistema nervoso central. O NeurOptimal® retorna feedback na forma de informações que permitem ao cérebro se autorregular melhor.
Para quem é indicado o neurofeedback dinâmico?
Um método suave e não invasivo, o neurofeedback dinâmico é para todos, independentemente da idade.
Pode, em particular, ser indicado para:
- Distúrbios de concentração
- Falta de criatividade e motivação
- Ansiedade e estresse
- Distúrbios de linguagem
- Falta de autoconfiança
- Distúrbios do sono
- Irritabilidade
O método também pode ser testado por atletas que desejam fortalecer seu desempenho mental.
Com que frequência ocorrem as sessões do NeurOptimal®?
Inicialmente, são recomendadas duas a três sessões semanais por duas semanas antes de realizar as chamadas sessões de “manutenção”.
Elas consolidarão os benefícios obtidos através do neurofeedback dinâmico.
O ritmo é obviamente adaptável de acordo com a disponibilidade e as necessidades de cada um.
Levará uma média de 10 sessões para ver resultados a longo prazo.
Dados que novamente variam de acordo com os pacientes e seus problemas.
É perigoso?
Os sensores são simplesmente colocados no crânio para medir a atividade cerebral.
O método é não invasivo, indolor e não requer nenhum esforço físico ou mental específico.
Neurofeedback dinâmico, eficaz contra a depressão?
A depressão é uma doença que requer o acompanhamento de um profissional de saúde.
O neurofeedback dinâmico não é uma cura para a depressão, mas pode ser uma muleta eficaz para se apoiar para aliviar os sintomas da depressão.
Durante um episódio depressivo ou uma síndrome de ansiedade, o cérebro apresenta uma ruptura significativa dos circuitos neurais: certas conexões entre neurônios inibitórios e ativadores são enfraquecidas, e tem-se a impressão de andar em círculos, de não mais avançar, de não mais encontrar soluções para sair dela.
O Neurofeedback dinâmico, um método suave e sem efeitos colaterais que acalma a mente.
Quanto custa uma sessão de neurofeedback dinâmico?
Os preços variam entre 50 e 80 € dependendo do praticante.
Como a grande maioria das medicinas alternativas, o Seguro de Saúde não reembolsa sessões dinâmicas de neurofeedback.
No entanto, algumas companhias de seguros de saúde oferecem cobertura.