Indicações
Ingredientes
- Flores secas de camomila (10 a 15 gramas para um frasco de 300 mL).
- Bebida alcoólica (por exemplo, álcool de cereais ou vodka).
- Frasco esterilizado de 300 ml (com uma tampa, por exemplo, um pote de geleia).
- Filtro de café.
- Frasco escuro esterilizado para armazenar a tintura.
Preparação
- Preencher em um frasco até um terço da altura com as flores secas de camomila.
- Cubra com a bebida alcoólica (por exemplo, vodka), até chegar ao topo.
- Feche bem o frasco.
- Deixe a mistura descansar durante 2 a 3 semanas (notará depois de um tempo de uma alteração da cor do corante) e agitar ocasionalmente.
- Filtrar a mistura por meio de um filtro de café.
- Transfira a tintura para um frasco escuro esterilizado.
- Feche bem, acrescente a data e o nome da tintura.
Posologia
Tome 1-2 colheres de chá desta mistura, por exemplo, no caso de perturbações digestivas (incluindo a síndrome do intestino irritável).
Você pode beber a tintura diretamente ou misturá-la com água, chás ou sumo.
Utilize, no máximo, 3 vezes ao dia.
Para uma dose mais personalizada, pergunte ao seu naturopata.
Também é possível a utilização de tintura de camomila para uso externo, por exemplo, misturando-a com uma pomada ou creme. O seu uso externo é contra a pele seca.
Nota
Como esta mistura contém álcool e é contraindicada em crianças.