Ardor e irritação vaginal

Ardor e irritação vaginal

Definição do sintoma

Os sintomas mais comuns são a sensação de ardência, dor ou coceira na vagina.


Causas a avaliar


Protocolo naturopático

Não use freqüentemente os chuveiros vaginais que desequilibram a flora bacteriana da vagina. Use roupa interior de algodão, roupas largas e pensos higiênicos orgânicos. Atenção aos desodorizantes e outros produtos perfumantes. Preferir produtos com óleos essenciais e extractos de plantas.

🍽️ Alimentação

  • Será necessário ter cuidado para não consumir açúcar e consumir carboidratos em quantidades moderadas. O açúcar em todas as suas formas deve ser suprimido imperativamente: açúcar refinado, em bruto ou integral, mel, xarope de bordo, xarope de agave, açúcar de coco, edulcorantes...
  • Evitar-se-á o consumo demasiado de fruta açucarada - mesmo que se evitem todos os frutos durante algum tempo em caso de candidíase muito severa - e estes serão consumidos fora das refeições.
  • Os alimentos ricos em levedura, fermentos e bolores devem ser evitados também (pão, pastelaria, bolos, pizzas, ...) bem como todos os produtos fermentados, incluindo alguns que são normalmente bons para a flora intestinal (queijo, chucrute, cerveja, sidra, molho de soja, álcool).
  • Os produtos lácteos também devem ser evitados porque contêm demasiada lactose e são fermentados.
  • A carne de animais de criação está muito contaminada com bactérias, pelo que será preferível evitá-la ou consumir carne biológica.
  • Evitar tudo o que contenha leveduras vivas como o que se encontra nos suplementos alimentares à base de levedura de cerveja.
  • O glúten deve ser evitado pela sua acção deletéria sobre a parede intestinal e preferimos consumir cereais sem glúten como sarraceno, quinoa, arroz, painço, etc...
  • Você pode consumir muitos vegetais pouco ácidos, leguminosas (lentilhas, grão-de-bico, feijão, ervilhas partidas, ...), cereais integrais em quantidade moderada.
  • O óleo de coco contém ácido caprílico com propriedades anti-fúngicas e anti-bacterianas. Pode consumir 1 a 2 colheres de sopa por dia e deixar alguns momentos na boca em caso de micose oral.
  • O alho é conhecido por destruir o biofilme e desinfectar a flora intestinal através da sua acção anti-bacteriana. Pode consumir sem moderação, idealmente 2 dentes de alho crus por dia.
  • O cominho (semente em pó), devido ao seu teor de 1,3 cuminal e cuminaldeído, é um antifúngico e anti-vermífugo e também promove a dissolução e eliminação de toxinas.

🌿 Fitoterapia

Equilibrar e reforçar a flora intestinal e a digestão é muito importante.

Para isso, é preciso drenar o fígado com uma mistura de plantas amargas digestivas durante pelo menos 20 dias ( de manhã em jejum e à noite após a refeição):

Em complemento

Extracto de sementes de toranja

  • 25 gotas diluídas, 3 vezes por dia
  • Duração: 10 dias

🌺 Aromaterapia

Óleo essencial de Árvore de chá:

  • 2 gotas em um comprimido neutro, 2 vezes por dia
  • Duração: 10 dias

💊 Micronutrição

  • Tomar probióticos da cepa Lactobacillus durante 1 mês.
  • Qualquer que seja a fonte de bactérias do ácido lático que você escolher, recomenda-se consumir pelo menos 1 bilhão por dia durante 1 mês.

Técnicas manuais

Pense em dormir o suficiente para sustentar o seu sistema imunitário e gerir o seu estresse e as suas emoções através da: