Informações gerais
Fazer uma "detox" significa usar técnicas naturais, principalmente alimentos e plantas, para drenar as toxinas do corpo, purificar, limpar-se por dentro. Para quem? Por quê?
1. Instruções para uma desintoxicação bem sucedida
O principal objetivo da cura de desintoxicação é eliminar os resíduos que se acumulam no organismo. Descubra por que razão deve fazer esta grande limpeza e como a realizar na prática. O principal objetivo da cura de desintoxicação é eliminar os resíduos que se acumulam no organismo. Descubra por que razão deve fazer esta grande limpeza e como a realizar na prática.
2. Desintoxicação: três fases principais
A desintoxicação é um processo que segue uma sequência muito precisa. Apenas as toxinas solúveis em água podem ser eliminadas. O organismo deve, portanto, transformar primeiro as toxinas lipossolúveis (lipossolúveis) em produtos hidrossolúveis. Eis como funciona este processo em termos simples. A desintoxicação é um processo que segue uma sequência muito precisa. Apenas as toxinas solúveis em água podem ser eliminadas. O organismo deve, portanto, transformar primeiro as toxinas lipossolúveis (lipossolúveis) em produtos hidrossolúveis. Eis como funciona este processo em termos simples.
3. Precisa de uma desintoxicação? Faça o teste!
Precisa de uma desintoxicação? Faça o teste!
4. Quando é que se deve fazer uma cura detox?
As curas de desintoxicação são tradicionalmente programadas no final do inverno para limpar o organismo e eliminar todas as toxinas acumuladas durante a estação fria (alimentação mais rica, atividade física menos frequente, etc.). Na realidade, uma cura de desintoxicação pode ser efectuada em qualquer altura do ano. Há sempre uma boa razão para o fazer! As curas de desintoxicação são tradicionalmente programadas no final do inverno para limpar o organismo e eliminar todas as toxinas acumuladas durante a estação fria (alimentação mais rica, atividade física menos frequente, etc.). Na realidade, uma cura de desintoxicação pode ser efectuada em qualquer altura do ano. Há sempre uma boa razão para o fazer!
5. Que precauções devem ser tomadas?
As curas de desintoxicação oferecem um reequilíbrio benéfico para a sua saúde. É claro que uma simples cura de três ou sete dias não vai eliminar magicamente todos os seus problemas de saúde. Mas uma cura de desintoxicação pode ajudá-lo a avançar na direção certa, a recarregar as baterias, a voltar ao bom caminho e a iniciar uma mudança benéfica no seu estilo de vida.
Os benefícios da cura tibetana
A desintoxicação do fígado, ou desintoxicação hepática, é a maneira ideal de cuidar do seu fígado.
Nossa vida agitada cheia de estresse nos expõe a várias toxinas.
O jejum hídrico, também chamado de jejum terapêutico completo, não permite nenhuma ingestão calórica.
Jejum intermitente, o que é?
A monodieta é um método que consiste em comer apenas um alimento por um período pré-definido.