Definição do sintoma
- Tremores, formigueiros, mal-estar e tonturas
- Sensação repentina e intensa de calor que se eleva do peito para o pescoço e rosto
- Vermelhidão da pele no peito, pescoço e rosto
- Palpitações cardíacas (pulso rápido), sudação e tremores
Causas a avaliar
Protocolo naturopático
De uma pessoa para outra, os resultados deste ou daquele tratamento serão muito variáveis. Muitas vezes, é necessário realizar ensaios variando as plantas utilizadas (que têm composições diferentes) ou as associações com óleos vegetais. Para continuar um tratamento a longo prazo, é preciso uma melhoria dentro de 20 a 30 dias senão tenta outras plantas.
🍽️ Alimentação
- Favorecer alimentos naturais, não refinados, não químicos e orgânicos, dê preferência a alimentos como vegetais crus.
- Limitar os ácidos graxos saturados e preferir os óleos virgens, orgânicos de primeira prensagem a frio.
- Tome o cuidado para mastigar bem.
- Limitar os produtos lácteos (exceto queijo de cabra e ovelha).
- Prefira água nascente a água mineral ou da torneira.
- Beba pelo menos 1,5 litros de água por dia para compensar a perda excessiva de suor.
- Evite refeições excessivamente ricas.
- Dividir a ingestão de alimentos em 5 ou 6 lanches por dia.
- Limitar o consumo de álcool, cafeína ou especiarias.
- Para o equilíbrio geral, associam-se frequentemente óleos de Onagra e Ômega 3.
🌿 Fitoterapia
Primeira intenção
Lúpulo e Sálvia são duas plantas particularmente conhecidas por aliviar ondas de calor. Sob a forma de infusão:
- Coloque 30 g de folhas de Sálvia ou Lúpulo descascadas em 1 litro de água fervente e deixe infundir 10 minutos.
- 2 a 3 chávenas por dia.
- Duração: cura de 20 dias por mês.
Em complemento
Extracto seco normalizado de Cimicífuga:
- 40 a 80 mg por dia, ou seja, 1 a 2 comprimidos de 20 mg, 2 vezes por dia.
- Duração: cura de 3 meses no mínimo.
- Deve ser evitado em pessoas com cancro hormonal.
Em manifestações circulatórias com vermelhidão facial
Infusão de uma mistura de plantas:
- 20 g folhas de Aveleira
- 20 g de sumidades floridas de Milefólio
- 20 g de folhas de Videira vermelha
- Tome 4 colheres de sopa da mistura em 50 cl de água fervente e deixe infundir 10 minutos antes de filtrar.
- 2 a 4 chavenas por dia, até melhoria.
Um sistema digestivo e hepático saudável é essencial.
As perturbações hormonais perturbam frequentemente o trabalho hepático. Não hesite em drenar o fígado e o aparelho digestivo com extractos de plantas amargas de boa qualidade, isso será sempre benéfico:
🌺 Aromaterapia
Para aliviar as ondas de calor
- Misture 2 gotas de óleos essenciais de Sálvia e Cipreste em um óleo vegetal: amêndoa, avelã ...
- Aplique na coluna de manhã e à noite.
🧘♂️ Técnicas manuais
Trabalhar a gestão do estresse interno através das seguintes técnicas:
Complete, se necessário, com plantas lutando contra estresse e ansiedade:
Homeopatia
Afrontamentos acompanhados de uma sensação de frio
- Se as ondas de calor estiverem associadas a um aumento do ritmo cardíaco e for imediatamente seguidas de uma sensação de frio, será então conveniente tomar 5 grânulos de Amylium nitrosum 5 CH desde o aparecimento dos sintomas.
Afrontamentos acompanhados de tensão mamária
- Se o calor for acompanhado de uma tensão mamária, ou seja, de um inchaço dos seios, nesse caso será necessário tomar 5 grânulos de Asterias rubens 5 CH desde o aparecimento dos sintomas.
Afrontamentos acompanhados de suores abundantes
- Em caso de aumento de calor acompanhado de uma aceleração do ritmo cardíaco e de uma transpiração abundante, convirá tomar 5 grânulos de Belladonna 5 CH desde o aparecimento dos sintomas.
Afrontamentos acompanhados de cefaleias
- Se o calor estiver associado a uma cefaleia, enxaqueca ou constrição torácica e, ao mesmo tempo, provocar palpitações, será necessário tomar 5 grânulos de Glonoïnum 5 CH desde o aparecimento dos sintomas.
Afrontamentos acompanhados de uma sensação de formigueiro
- Quando as ondas de calor são acompanhadas de uma sensação de formigueiro intenso nas bochechas e nos ouvidos, deve tomar-se 5 grânulos de Sanguinaria canadensis 5 CH logo que os sintomas ocorram.
Os outros remédios
- É bom saber que podem também ser recomendadas outras soluções em caso de afrontamentos acompanhados de sensações de asfixia, de perturbações do humor, de perturbações do sono ou de sensações de calor a nível plantar.
- Prescritos no âmbito de um tratamento de fundo, estes remédios são na maior parte das vezes preparados a partir de Folliculinum, Graphites, Lachesis mutus, Sepia officinalis ou Sulfur.
- No entanto, as posologias devem então ser determinadas pelo próprio médico, a fim de melhor responder às diferentes necessidades da paciente.